Я всегда была полненькой. Ну не толстой или пышной, а с
избыточным весом. Рост у меня 165 сантиметров. В 16 лет я весила 64
килограмма, потом вышла замуж, родила сына и… Ну, дальше вы знаете. Обычная
история. В общем поправилась до 73. Пробовала и диеты, и фитнес. Помогало, но
не надолго.
Потом я поняла, что действовать нужно комплексно. Подход к
питанию менять раз и навсегда, как можно больше двигаться и призывать на помощь
эфирные масла. Для похудения – они идеальные помощники. Сразу скажу, что за 3
месяца я похудела на 18
килограмм и вот уже несколько месяцев удерживаю свой
идеальный вес – 55
килограмм. Рассказываю, что делала:
...
Читать дальше »
